Hello Sidekicks!

Esta semana se pone pulenta. No se dejen llevar por el hecho de que la rutina es la misma. El próximo domingo ya pasamos a 24 minutos de los cuales 18 son corriendo. No es poco.
Recomendación: hagan los deberes esta semana así llegan lo mejor posible. Estamos ingresando en las fases de footing más intenso, cuanto más regularmente entrenemos, mejor. Siempre despacio, pasos chiquitos, pero al mismo ritmo y sin dejar pasar mas de 2 días sin hacer nada.
La semana que viene por ahí son 4 días de entrenamiento. No se me bajen ahora, empezamos 6, terminamos 6.

Zoabras!

El mas gordo de todos