Hello Partners!

Si esta fuera una novela que estamos escribiendo entre todos, estaríamos ingresando al Nudo. Ya hemos superado la Introducción. Cada vez los ejercicios se hacen más intensos y sostenidos.
Es muy importante la continuidad y mantener en el footing un mismo ritmo siempre: casi caminando. En tercer lugar, estar atentos. Tienen que cuidarse y estar alerta a los mensajes del cuerpo. Cada uno corre solo en la semana y se autocontrola. Si hay agitación desmedida, dolores o sufrimiento anormal, paramos y seguimos otro día.
Lo único que no nos podemos perdonar, ahora, es tirarnos atrás solos. La cabeza tiene que ser lo que más esté concentrado en nuestro objetivo. Más ahora, que ya estamos en el Nudo.
Coraje!

El gordo